399bat Guide: দায়িত্বশীল খেলার টিপস আর সীমা সেট করুন

নোটিফিকেশন কমিয়ে রাখুন

বারবার পুশ নোটিফিকেশন এলে মন সরে যায় দরকারি একটাই রাখুন, বাকি সব বন্ধ থাকুক

রাতের খেলা ছোট করুন

ঘুমের আগে খেললে ধৈর্য কমে যায় 1 ঘণ্টার বেশি না টানাই ভালো, বিশেষ করে কাজের দিনের আগে

ব্যালেন্স দেখে সিদ্ধান্ত নিন

শেষ টাকাটা ব্যবহার করা বুদ্ধিমানের কাজ নয় আগে ব্যালেন্স দেখুন, তারপরই এগোন

পরিবারের সময় আলাদা রাখুন

খেলা আর দৈনন্দিন জীবন আলাদা রাখলে চাপ কমে খাওয়া, কাজ আর বিশ্রামের সময়ে ফোন দূরে রাখুন

অতিরিক্ত লোভ এড়িয়ে চলুন

একটা বাজেট শেষ হলে থেমে যান নতুন করে টাকা ঢালার আগে 10 মিনিট বিরতি নিন

খাতা আর পাসওয়ার্ড আলাদা রাখুন

লগইন তথ্য কারও সঙ্গে শেয়ার করবেন না নিজের নিরাপত্তা ছোট অভ্যাস থেকেই শুরু হয়

ঢাকার মতো ব্যস্ত দিনে ছোট সেশন

বাসা, অফিস আর রাস্তাঘাটে মন ব্যস্ত থাকে তাই ছোট সেশন বেশি ভালো কাজ করে

1. আগে সীমা লিখে নিন

সকালেই ঠিক করে ফেলুন, আজ কতক্ষণ আর কত টাকা লিখে রাখলে আবেগে সিদ্ধান্ত কমে

2. 3টা সিগন্যাল খেয়াল করুন

ক্লান্তি, রাগ আর তাড়াহুড়ো দেখলেই থামুন এই 3টা ইঙ্গিতই সাধারণত ভুল বাড়ায়

3. প্রয়োজনে অ্যাপ বন্ধ করুন

নিজেকে সামলাতে না পারলে একটু বিরতি নিন পরে ফিরে এসে সিদ্ধান্ত নিলে চাপ অনেক কম থাকে

দায়িত্বশীল খেলা

সীমা সেট করা

নিরাপদ অভ্যাস

399bat App

399bat APK

399bat Login